日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
秋季8种饮食习惯易引火上身
导读:
入秋后，天气变得渐渐变得干燥， 中医称“秋燥”为“上火”，很多人可能会以为秋季天气转凉了，就不用担心上火的问题了，其实“上火”不但跟气候等外界因素有关广东最权威癫痫医院，还和饮食有一定……
入秋后，天气变得渐渐变得干燥， 中医称秋燥为上火，很多人可能会以为秋季天气转凉了，就不用担心上火的问题了，其实上火不但跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。当出现以下上火症状时，大家可以反思一下自己的饮食，并及时进行调剂。以下8种饮食坏习惯最容易引火上身，大家可要及时改掉这些坏习惯!
1.喝水少，感觉要冒火。身体由于各种因素缺水从而致使体液晶体渗透压升高，感受器将信号报回中枢产生渴感，从而会有要冒火的感觉癫痫病护理。此时，应当及时补充水份。
2.吃完某些食品，喉咙痛、有异物感。首先斟酌是不是过敏癫痫患者的寿命，国内最常见的是香瓜和部份坚果，如果是的话下次避免。另外，刚出锅的高温食品加上酒、麻辣的刺激也易使咽部黏膜充血、淋巴滤泡增生，吞咽时产生异物感。食品应温热入口，避免太烫，并多喝水。
3.吃海鲜，身上瘙痒。最常见的缘由海鲜也会出现这类症状，那应该是对海鲜蛋白质过敏，应避免食用。
4.吃瓜子，嘴里起水泡。这类烤的食品常常太干太咸，一方面过于粗糙划伤口腔黏膜，另一方面构成局部高渗透压脱水造成炎症。吃此类食品时应尽可能选原味的，最好不要直接用口嗑，并控制每次吃的量。
