您目前的位置 : 首页 >> 浙江大学教育平台 >> 正文

晨起一杯淡盐水排毒既不科学又不健康【亲爱的】

日期:2016-4-7(原创文章,禁止转载)

晨起一杯淡盐水排毒?既不科学又不健康

传言:起床后空腹一口气喝500ml淡盐水能排毒

最近,络流传;晨起一杯淡盐水,可以养生排毒;的说法。养生达人陈女士就很积极地尝试了这种新的排毒养颜法晨起喝盐水,每天早上起床后空腹一口气喝下500ml淡盐水。八一医院心内科主任医师李小卫指出,其实晨起喝淡盐水排毒的说法是既不科学的,也是不健康的。早晨起床后就空腹喝盐开水,这有可能导致血压升高,有一定的健康风险。

其实,在正常生理情况下,人体对盐的需求量很小,每日仅需4~6克,日常饮食完全可以满足。只有在大量出汗或有其他特殊需要的情况下,才有必要饮用淡盐水。有时为了口腔消毒,或缓解咽喉肿痛时,用淡盐水漱口也是一种有效的方法

那么,如果每天晨起喝淡盐水会怎么样?

任何人增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人而言,增高的结果可能还不至于造成血压超出正常值。但对高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者(如糖尿病等)来说,则可能是雪上加霜,导致病情波动。拿心脏病患者为例,由于晨起是一天中血粘稠度最高的时候,血压也达到第一个高峰,这个时间段也是病情波动的最危险时期。那么长期晨起喝淡盐水的话,无疑会促使血压增高,引起一系列病变都是有可能的。

相关新闻推荐:早上空腹第一杯水喝什么?白开水还是淡盐水

【推荐阅读】

小儿得癫痫寿命

榆林哪家医院比较好呢

继发性癫痫治疗的原则

癫痫病的早期症状诊断

友情链接:

弹无虚发网 | 影院装修 | 热气球是谁发明的 | 板栗剥壳机 | 黄色图片论坛 | 正版光盘如何复制 | 一年级口算题