日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
海带煲汤的做法是什么呢？
文章导读
海带是属于平时饮食当中，比较常见的一种海里面的食品，首先里面不含有脂肪，所以对人体是很好的，它不会致使发胖，而且还能够预防一些疾病。喜欢吃海带的人也很多，尤其是做海带汤，味道会更加鲜美，那末海带汤会需要怎样做的呢?小编可以说一下具体的制作流程成年癫痫疾病。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，海带里的碘人体能直接吸收，还能预防动脉硬化和降压作用。
食材
海带、冬瓜。盐、鸡精
萝卜片、海带丝，胡椒粉、酱油、醋、精盐
海带丝，猪里脊肉、菠菜。盐、鸡精
冬瓜海带汤 :
将冬瓜去皮洗净切成块，海带用温水泡30分钟后，清洗干净切成条，锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟癫痫病人的寿命，加入适当清水，大火烧开10分钟左右，然后加盐鸡精调味便可。
萝卜海带汤：白萝卜洗净去皮，切成片。海带洗干净，切成细丝。炒锅置火上，加入清汤，放入萝卜片、海带丝，胡椒粉、酱油、醋、精盐调味，烧至萝卜、海带入味，起锅盛入大汤碗中便可。
肉丝海带汤：把海带温水泡软，沥干水份;菠菜洗净切段;姜洗净去皮，切丝备用。猪里脊肉洗净，切丝，放入碗中加入盐和淀粉拌匀并腌10分钟备用。汤锅中倒入高汤煮开，放入海带、姜丝煮滚，加入猪肉丝盐煮熟，再加入菠菜稍煮片刻，熄火，淋入香油治癫痫酒泉哪家医院好，便可盛出。
小编介绍了好几种制作海带汤的方法，还在基本上都是需要配合其他的食材一起做的，由于单独吃的话会比较的平淡，很多人都喜欢荤素搭配，所以应当重视的营养的补充。海带是里面主要是富含丰富的碘元素，多喝点汤类的食品是很好的。
