日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
秋季吃甚么减肥 3款山药食谱瘦得快
导读: 秋季吃甚么减肥?秋季是丰收的季节，各种时令蔬菜纷纭上市，有些时令蔬菜可以帮助我们有效减肥，而它们与山药的搭配减肥效果更加显著，那末具体有哪些山药食谱呢下面我们一起了解下吧……
秋季吃甚么减肥?秋季是丰收的季节，各种时令蔬菜纷纭上市，有些时令蔬菜可以帮助我们有效减肥，而它们与山药的搭配减肥效果更加显著，那末具体有哪些山药食谱呢下面我们一起了解下吧。
香葱拌山药
原料：山药250克海南有几家治癫痫病的医院，大蒜、香葱各1 5克，精盐、味精各适当，香油少量。
制法：将山药洗净、去皮，切成细丝;大蒜去皮、切成细末;香葱洗净，切成细末备用中际脑病医院治癫痫。再把山药丝、大蒜末、香葱末装盆，加入精盐、味精拌匀调好口味，淋上香油，便可食用。
服用：逐日I剂，当菜食用。
功效：滋阴益肾，降脂减肥儿童癫痫病医院。
适用：肥胖症。
