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调理便秘的茶怎么喝

日期:2018-12-6(原创文章,禁止转载)

便秘四平市治疗癫痫病最好的专家,在我们生活中是最常见不过了,主要症状就是便便的时候便不出来。造成便秘的原因有很多,多半是因为内在的原因。也有些人是因为肠胃功能不好,导致消化不郑州市到哪里治疗羊癫疯好好,所以便便的时候就容易出现问题,所以这就需要我们来调理。针对便秘这种情况,你可以吃药,也可以吃调理茶。那么调理茶主要有哪些。

1四仁茶。原料:杏仁,郁李仁,桃仁,麻仁各10克研碎。功效:常服对一贯大便干结便秘者。

2荷叶茶。适合情绪低落,精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生的便秘困扰。原料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。功效:清暑咸阳癫痫病治疗医院那家专业利湿,治水汽昆明市羊羔疯权威专科医院浮肿,生发清肠。

3蜂蜜茶。原料:蜂蜜5毫升,红茶3克。功效:蜂蜜不仅具有润肠通便的功效,还可以养胃,润肺,是治疗便秘的良药。

4决明麻仁茶。原料:决明子50克,川七15克,胡麻仁20克,莲藕10克。功效:决明子具有利尿润肠的作用,是治疗习惯性便秘的常用药胡麻仁可以润肠通便,此方适用于肠燥所引起的便秘,老年习惯性便秘。

5芝麻核桃茶。原料:黑芝麻12克,核桃12克,玫瑰花9克,红茶5克,蜂蜜适量。功效:黑芝麻能润滑肠道,增强体质,并能养颜抗癌,和奥有润肺滑肠的作用,对于老年性便秘效果最佳,此方能润肤养胃,滑肠通便,对于各种便秘具有良好功效。

6绿茶。绿茶是近几年来为人津津乐道的养身茶,因其富含强效的抗氧化剂而和维生素C,不但可以清楚体内自由基,还能促使副肾分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,经常上网的人要多喝。不过,绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经,令人兴奋,最好在白天的时候喝,避免影响睡眠。

7黑茶。黑茶是由黑曲菌发酵制成的,顾名思义,是黑色的,在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用,想用黑茶来减肥,最好是喝刚弄好的浓茶。

上面详细的介绍了七种调理便秘的茶的功效,你可以根据自己的喜好来选择你要喝哪一种茶。这些调理茶在我们日程生活中斗志比较常见的,比如绿茶就是了。要真正的做到调理,最好是要做到坚持喝下去,饭前饭后都可以喝的。

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