日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
白领当心：运动不成反伤身
核心提示：由于很多白领在运动受伤后认为是小事，而选择在家“疗养”，从而耽误了医治。种种迹象显示，由于在健身中存在着诸多误区，运动损伤已成为威逼白领健康的隐形杀手。
跑步、打球、跳操、瑜珈……本来是想强体健身，却不料终究给身体造成了伤害。如今，运动损伤已不是运动员的“专利”，年轻白领在健身进程中遭受损伤的情况愈来愈严重。日前从华山医院运动医学研究室了解到，该院每个月要收治900多名因运动而受伤的病人，其中多数为年轻白领。同时，由于很多白领受伤后认为是小事，而选择在家“疗养”，从而耽误了医治。种种迹象显示，由于在健身中存在着诸多误区，运动损伤已成为威逼白领健康的隐形杀手。
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健身不当做“伤身”
下班以后上健身房锻炼锻炼，工作空闲之余约朋友打球羊癫疯的心理治疗，已成为时下很多年轻白领流行的健身方式。但是青少年癫痫病的症状，由于很多白领毛病地把健身作为释放压力的一种方式，且健身进程中缺少专业教练的指点癫痫的症状，结果造成了各种隐性运动损伤，严重的乃至致使死亡。健身反变成了“伤身”。
王先生每隔两天就去健身房练器械，已坚持了一年多。但最近他总觉得右边膝关节酸痛，同事、朋友都说他患了关节炎，可是他的膝关节却能抬能转。日前，他去医院检查后才发现，原来是膝关节的韧带在运动中受了损伤。
这还不算严重的，日前得悉，一名在外企工作的男主管，因公司上个月接了一笔大业务，高压下连续工作36小时后，前去健身房锻炼，算作休息和调剂。但没想到，在跑步机上连续跑步1小时后，他猝然倒地，终因抢救无效身亡。经医院检查，死因是由于运动过量致使脑血流突然中断。
