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高考结束专家支招如何应对考后综合症

日期:2017-12-5(原创文章,禁止转载)

  高考结束,寒窗苦读的考生终于“解放”。然而,突然之间松懈下来,考生往往觉得没有目标,感觉有些茫然和无癫痫能治疗吗所适从。于是,整天看电视,通宵达旦上网聊天打游戏,无所顾忌地和同学聚会喝酒癫痫病医院……

  高考结束后,记者从城区各大网吧发现,上网人数明显比平日要多出许多,而据网吧老板介绍,自从高考结束以来,网吧客流量一直呈增长态势,晚上通宵熬夜上网的学生也不在少数。此外,记者在各大饭店走访发现,不少刚刚高考完的学生不少忙着和同学一起聚会喝酒。

  据市第四人民医院相关大夫介绍,本来,高考前长期认真准备,考试中精神高度集中,许多考生承浙江杭州癫痫病医院受了巨大压力。因此,高考过后的确要放松自己做一些力所能及的家务,参加一些社会实践活动,阅读一些课外书籍为自己“充电”,也可以利用升入大学前的这段日子熟悉、了解大学生活和学习特点,为适应大学生活做好准备。

  记者了解到,为让考生适应从“超重状态”突然转为“失重状态”这一落差,家长要及时介入其中。家长应该继续关心考生的饮食起居,关注他们的心理变化,多抽空陪陪他们,与他们多交流沟通,对他们参加社交、出行活动等提出癫痫药物有哪些合理意见和建议,帮助他们调整心理,引导他们制订一个科学的放松计划,适度休息适度锻炼,而不至于使他们一下子不知做什么,对考后生活无所适从。另外,老师也应主动与考生特别是感到考得不够好的考生联系,引导他们合理放松自我,帮助他们渡过心理难关。(马麟)

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