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蜂蜜营养功效多赛过顶级补品【亲爱的】

日期:2016-1-20(原创文章,禁止转载)

蜂蜜营养功效多

赛过顶级补品

摘婹: 很多爱美的MM都知道蜂蜜具有神奇的护肤功癫痫病医院哪家最好效,但其实除了护肤之外,蜂蜜还具有多种营养功效。下面,营养保健小编为大家介绍蜂蜜的8个营养功效,希望通过这篇文章的介绍,让大家对蜂蜜有更多的了解。

很多爱美的MM都知道蜂蜜具有神奇的护肤功效,但其实除了护肤之外,蜂蜜还具有多种营养功效。下面,营养保健小编为大家介绍蜂蜜的8个营养功效,希望通过这篇文章的介绍,让大家对蜂蜜有更多的了解。

第一大功效:快速恢复疲劳-尤其适合熬夜后的OL们

在所有的天然食品中,大脑神经元所需婹的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

吃法:中午一杯蜂蜜水。

第二大功效:消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

第三大功效:滋阴润肺祛痰止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

第四大功效:有利于快速解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果癫痫患者饮食注意事项糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

吃法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

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