日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
多吃大白菜的好处有哪些
文章导读
记得之前看电视的时候，都会看到北方人民每到冬季的时候总会在家里贮存大量的大白菜，这不仅是由于东北那边到了冬季看不到蔬菜，更是由于到了冬季，人们有了窝冬的习惯，食量没有变化，但是运动量减少了，因此多吃大白菜不但能够搭配菜肴癫痫病心理护理，而且还对自己的身体有着非常多的好处，那么多吃大白菜的好处有哪些呢？
1.利肠通便，帮助消化
大白菜中含有大量的粗纤维，可增进肠壁蠕动，帮助消化癫痫病如何诊断，避免大便干燥，增进排便，稀释肠道毒素，既能医治便秘兰州哪家医院治疗癫痫病好，又有助于营养吸收。
2.消食健胃，补充营养
大白菜味美清新，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质1杯牛奶一样多的钙，可保证人体必须的营养成分。
3.防癌抗癌
