日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
产妇专家逐一击碎“月子流言”
高畅??? 近日，上海1产妇盖棉被、不开空调“捂月子”中暑身亡的事登上了各话牙齿反易被伤害。“产妇身体较衰弱，正处于调剂中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。一定要选用软毛的牙刷，以避免毛太硬伤了牙龈。”??? 另外，产妇需要静卧少活动有道理吗？“曾有产妇在生产以后坚持不下床运动，盲目地认为月子期间只能静卧。”高永梅告知，坐月子是在产后一段时间内注意保养，让身体尽快恢复。“多休息不代表必须躺着，产妇不宜久卧，产后骨盆韧带松弛，长时间平卧容易引发子宫后位。”高永梅称，健康的月子方法是提倡产妇进行适当的室内活动，在温度适合的房间内多走动，这样能增进恶露排出，保证身体健康哈尔癫痫病医院哪家好。催奶主要靠婴儿吸吮“想要多下奶，就很多补充高蛋白，必须多吃鱼肉蛋奶。”这是许多老人心中的观念，对此梅州治癫痫病最好的医院，高永梅表示，此观点其实不完全正确。“产妇生产后确切需要适当补充蛋白质，但高蛋白对催奶并没有作用。高蛋白食品不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对产妇身体不利。我们还是提倡饮食多样化，公道搭配膳食，这样才能补充到各类营养，保证奶水中营养丰富。”“催奶主要还是靠婴儿多多吸吮，当产妇身体习惯孩子经常性吸吮后，便会构成条件反射，给身体分泌乳汁的暗示，这才是催奶最正确的方法。”高永梅说，孩子吸吮地越频繁，产妇分泌的乳汁就会越多。另外，产妇可适当多喝热汤，汤类味道鲜美，易消化吸收广西有没有癫痫病医院，还可增进乳汁分泌。
