日期：2017-11-17（原创文章,禁止转载）
幻想把自己圈在一个狭小的空间里，不见任何人 一名大二男生郑州军海医院能不能去的社交恐惧
核心提示
心理咨询师刘任艳接到我市一名大二学生的求助信，从信中的字里行间，她猜测这个男孩或许患上了社交恐惧症。当这个男生走进心理咨询室的时候，他的一举一动让心理咨询师更肯定了自己的想法。
心理前沿
心情不好嗅觉都变差
近日癫痫的病因，《化学感应感知》杂志刊登澳大利亚一项新研究发现，心理有问题的人嗅觉会变差。
新研究中，澳大利亚麦考瑞大学的研究人员让70多名大学生参试者识别橙子、咖啡和皮革等常见气味，并从不同气味中识别出某些特定气味。之后对参试者进行性格测试。结果发现，“心理问题”与“较差嗅觉”之间存在关联性。
研究人员表示，这个发现意义重大。普通人群中，心理疾病较严重者至少占1%。早先的研究表明，心理疾病患者大脑额叶功能下降，这也与嗅觉失灵密切相关。研究还发现，在话语描述及行为中，心理疾病患者更少使用情感因素，其关注焦点是自身最基本的需求。在心理测试过程中，这些人更有可能不如实地回答问题。而嗅觉测试则有助于发现这些心理疾病患者。
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一名大二男生的求助
近日，心理咨询师刘任艳接到了一封求助信，信件来自于我市某高校的一名大学二年级男生。
“我是一名大二的学生，最近半年我过得很苦恼，我觉得自己简直要崩溃了，因为我越来越不愿意出门了，我甚至幻想把自己圈起来，放在一个狭小的空间里，不见任何人。
“我更害怕见到陌生人，在我和陌生人接触的时候，我总是感觉很自卑。我特别关注别人的反应，我害怕受伤害，最重要的是，我害怕看到别人的眼神，不能接受别人对我不好的评价和态度。
“我不知道该怎么解决这种状况。我买东西或者跟别人接触的时候，除了在乎别人的态度外，自己对别人的态度也会比较在意，生怕自己的态度不好会引起别人不好的态度。我想尽量跟人客客气气的，但又害怕别人说我表现得不够男人……我到底该怎么做才是对的？
“我心理很矛盾，我常感觉自己莫名害怕这个人来人往的世界，我觉得自己内心的阻碍太多了！我希望老师能帮助我！”
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与心理咨询师面对面
刘任艳通过信上留下的电话联系到了这个男孩子，并与他约谈，但是男孩子拒绝了，过了一天，男孩子又主动给心理咨询师打来电话，说要见面。
刘任艳对记者说，当这个孩子来到心理咨询室的时候，神情落寞，总是低着头说话，感觉有点小心翼翼的。他说话声音很小，性格内向，仪表整洁但很自卑。
经过与这个男孩子的交流，刘任艳了解到，这个孩子是独生子，3岁之前和爷爷奶奶同住在乡下，父母在城里上班，很少回去看望他。3岁以后才和父母住在一起。
回到父母身边后，爸爸和妈妈经常吵架，三天一小吵，五天一大吵，他当时感觉很恐惧，而且不认可自己的父母，有时甚至觉得自己来到这个世界很多余。妈妈脾气暴躁，也很强势，平时对他管教很严格，如果他的考试成绩不能达到妈妈的要求，就会被骂，严重时还会挨打。他说自己是在妈妈的骂声中长大的。
爸爸性情比较温和，平时家里面的事情不太参与，但对他很冷漠，不太理睬。他说，在自己的印象里，他似乎从没有和父亲近距离地接触过。
源于对自己的不认同
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刘任艳说，这个男孩子患上了人际关系方面的严重心理问题。首先，他的认知出现了错误，“认为我应该得到所有人的认可和接纳”这个信念一直在影响着他。我们在生活中，会发现有的人与我们很谈得来，大家在一起有共同的兴趣爱好，共同的价值观，彼此之间很容易互相接纳，成为朋友。还有一些人，因为彼此有很多差异，可能彼此之间就不容易接触和交流，但是，我们都知道，在这个世界上，没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，我们不可能得到所有人的喜爱和认可，大家在一起都是求同存异，互相理解和尊重。当我们这样客观地看待人际关系的时候，就不会以自我为中心，要求别人和我们必须一致了，这样我们就能更从容平静地面对我们的生活了。
其次，这个男孩的自我认同感差，这在心理学上，源于青春期的自我认同感不足，很在意别人的评价。青春期的孩子要完成“同一性”的任务，就是说，“理想的我”与“现实的我”的统一，即希望自己是什么样子的和现在的我是什么样子的，要达到两个心理层面的统一，这样自己的自我价值感和自我认同感就会和癫痫病的早期症状谐统一，否则会对日后的生活产生影响。
还有就是这个男孩子的自我评价很低，自我评价来源于两方面：一是自己对自己的评价叫作“自我”；二是他人对你的评价叫作“镜我”（别人眼里的我）。两个方面共同构建成你对自己的评价。如果自我评价不高，不能接纳自我，就会很在意别人对你的评价，通过别人眼里的你的形象来完善自我认识。
最后，男孩子这种情况的形成是与他从小的家庭环境不无关系的，这个孩子从小没有在父母亲的身边成长，孩子的依恋关系建立在了爷爷奶奶身上，而3岁后突然回到父母身边，虽然是亲生的父母，因为很少在一起相处，孩子也会因为和重要抚养人的分离而产生焦虑的情绪，觉得没有安全感。妈妈性格暴躁和做事要求严格的教养方式造就了这个孩子内向的性格，是他长大后自卑和人际关系差的原因。孩子把和妈妈相处的行为模式投射到了外部，所以在潜意识中，总是觉得自己不够好，他们会否定和伤害他。
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学会向自己致歉
心理咨询师为这个男孩子做了8次心理咨询治疗，10月23日，刘任艳又收到女性癫痫病因了男孩子的一封信：“我对别人的态度有了比较理性的认识，十分感谢你的帮助。这几天我试着去做理想中的自己，脑子中一直有着不要刻意关注别人的反应，不要把他们的反应与客观的自己联系，可能自己对自己的状态太追求完美了，但有些事情不是一蹴而就的，我昨天告诉自己要做一些事情证明一下自己，提高自信，弥补不足，我会加油的。在追求东西的时候，更好地善待自己，失败了错过了也要学会接受。
“生活中可以追求的东西实在是太多太多，人生不可能尽善尽美，我们也不能让自己的每一个梦想都成真，面对曾经的过失和遗憾，我们不能总是责备自己，苛求自己，给自己施加更多的压力。可是，这个世界上只有一个我，我没有理由不好好爱自己，我要学会向自己致歉，为自己找一个幸福的理由，让自己可以从容优雅地笑看满地黄花，在风雨里执著勇敢地等待天亮！”
□本报记者小帆
