日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
夏季养生食谱推荐 5款美食让你大开胃口
导读: 许多人在夏季胃口不好，食欲不振，同时还会引发消化功能的下降，并且容易出现浑身乏力疲倦之感，乃至有的人还容易产生胃肠道疾病。所以，在炎炎夏日我们必须讲求饮食的调理，采取行之……
许多人在夏季胃口不好，食欲不振，同时还会引发消化功能的下降，并且容易出现浑身乏力疲倦之感，乃至有的人还容易产生胃肠道疾病。所以，在炎炎夏日我们必须讲求饮食的调理，采取行之有效的措施海南治癫痫病的医院。那末夏季吃甚么开胃呢?下面小编给大家推荐几款食谱，让你大开胃口，一起来看看吧小儿得癫痫寿命。
海鲜冬瓜汤
材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油小孩癫痫的治疗方法有哪些。
做法：
1、所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段，姜切丝;
2、锅里放入清水、葱段、姜丝烧开，分别下海虹、花蛤汆至开口捞出;
3、再将鲜虾入锅汆至虾身曲折，虾壳变红后捞出;
4、将锅中的汤汁过滤后再重新放入锅中，加入冬瓜块炖煮约10分钟左右至冬瓜酥软;
5、将汆烫过的鲜虾、海虹、花蛤放入冬瓜汤里，调入盐和鸡精;
6、煮开后滴入香油，撒上香菜段便可。
冬瓜最突出的优点就是它是很好的减肥食材，除此之外还具有抗衰老的功效，长时间食用可以使您的皮肤洁白如玉，细腻有光泽。
